Wer das Ziel nicht kennt, für den ist kein Wind der richtige. (Seneca)

One Life – Live it

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Coaching

Wünscht du dir das nicht auch, dein eigenes Leben massiv zu verbessern und auf ein völlig neues Level zu heben?

Unsere Prozesse sind einzigartig und unbeschreiblich. „Mehr fühlen als denken“, „mehr Sein als Haben“, „mehr tun als planen“, „mehr Gegenwart als Vergangenheit.“

Wir schaffen Klarheit und entrümpeln deinen Kopf, damit du spielerisch dein Ziel erreichen kannst.

Lerne mit Leichtigkeit, Schritt für Schritt in die Umsetzung, für deinen persönlichen Erfolg zu kommen.

Wir zeigen dir Wege und Methoden, wie du vielfältige Situationen selbstbestimmt und selbstbewusst verändern kannst.

Wir helfen dir, in die Handlung zu kommen, in der Umsetzung zu bleiben und deinen Erfolg zu sichern.

Wir helfen dir in deine wahre Größe zu kommen.

Mit dem VAK-Prozess erhältst du die Möglichkeit, dein Ziel zu erreichen, bevor du es realisiert hast. Mit deinen Sinnen dringst du tief in dein vorher definiertes Ziel ein. Du erlebst in der Zukunft, wie es sein wird, wie es sich anfühlen wird, wenn du angekommen bist. Dein Gehirn kann nicht Vorstellung von Wirklichkeit unterscheiden. Du formst deine Sinne auf Erfolg und du holst dir dein Unterbewusstsein, als starken Partner an deine Seite. Du willst dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lassen?

 

Dann bist du bei uns genau richtig. Wir erwecken den Riesen in dir und begleiten dich ganzheitlich, bis du dort angekommen bist, wo du in deinem Leben ankommen möchtest.

„Die Kraft deiner Gedanken“

Um sportlich erfolgreich zu sein, reicht technisches Können allein nicht mehr aus. Bestleistungen werden oft im Kopf geformt. Entscheidende Faktoren sind vor allem mentale und emotionale Stärke. Somit wird das mentale Training zu einem unverzichtbaren Baustein im Trainingsprogramm eines jeden Sportlers.

Die Vorteile im Sport

  • es hilft dir, deine Leistungen zu optimieren,
  • es hilft dir, unbewusste und bewusste Grenzen zu erweitern
  • es hilft dir, deine Höchstleistung auf den Punkt zu bringen,
  • es hilft dir, deine Bewegungsabläufe zu optimieren,
  • es hilft dir, deine Erfolge und Ziele zu visualisieren und zu programmieren,
  • es hilft dir aber auch, eine Niederlage besser zu verarbeiten

Erfolg ist das Resultat, richtig getroffener Entscheidungen. Richtige Entscheidungen sind das Resultat, gemachter Erfahrungen. Erfahrungen sind das Resultat von falschen Entscheidungen. Erfolg entsteht und wird beeinflusst durch unsere innere Einstellung. Die Fähigkeit und das Bedürfnis seine Sichtweisen in Frage zu stellen und zu verändern, sind ein Garant dafür, sich auf Dauer weiterzuentwickeln und in Zukunft erfolgreich zu sein. Veränderungen bewirken in uns Wachstum und stärken unser Selbstbewusstsein. Hier setzt das Motivationscoaching an, da es unser emotionales Grundbedürfnis deckt und uns die benötigte Energie zur Verfügung stellt, den Weg des Veränderungsprozesses zu bestreiten und dauerhaft zu verfolgen.

Mit Ernährungscoaching zu einem gesünderen Lebensstil und mehr Energie für Ihren Alltag.

Im Coaching wird die aktuelle Lebenssituation in den Vordergrund gestellt und verhilft somit, durch eine ganzheitliche Betrachtung, zu einer dauerhaft erfolgreichen Ernährungsumstellung. Ganz gleich, ob Du dein Gewicht reduzieren oder Muskeln aufbauen möchten.

Bei deinem persönlichen Coaching bestimmst du das Ziel und wir gehen gemeinsam  Schritt für Schritt deinen persönlichen Weg. Du erhälst die Unterstützung, die für deine persönliche Umsetzung im Alltag benötigt wird. Nur durch eine dauerhafte und ausgewogene Ernährungsweise kann dein Ziel erreicht und langfristig gehalten werden.

Ernährungsumstellung geht auch einfach! Mit 5 simplen Bausteinen, die Schritt für Schritt umgesetzt werden und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Schluss mit Trends und aufwendigen Programmen.

 

 

 

 

 

 

Das Coaching zeichnet sich aus durch:

  • 5 Ernährungsbausteinen
  • Einem Screening Ihrer Vorlieben, Gewohnheiten und Alltagsabläufen
  • Körperanalysen- und dokumentation
  • Nährstoffanalyse
  • regelmäßige Check-ups
  • umsetzbare Fitness- und Alltagstipps

Weitere Module sind zubuchbar:

  • Kühlschrankcheck
  • Gesunde Ernährung im Büro und Unterwegs
  • Einkaufsberatung
Du bist vielbeschäftigt, oft unterwegs und dir fehlt die Zeit & die Muße gesunde, leckere & abwechslungsreiche Kost einzukaufen?
Dann habe ich hier deine Lösung.  marcokoerner.thetastytable.de
Hier findest du leckere & schnelle Gerichte für jeden Anlass, eine ausgewogene Mahlzeit – die deinen Körper mit der notwendigen Energie versorgt, bekömmlich ist & zudem noch lecker schmeckt. Und das beste, du bekommst alle Zutaten nach Hause geliefert.