Du führst dein Unternehmen. Aber wer führt deine Energie?
Personaltraining & Coaching für Unternehmer und Führungskräfte, die trotz vollem Kalender fit, fokussiert und leistungsfähig bleiben wollen.
Erfolg kostet Substanz – nur meldet sie sich leise.
Der Kalender ist getaktet, die Verantwortung wächst, und Training oder Ernährung stehen ganz unten auf der Liste. Das rächt sich nicht sofort. Sondern Schritt für Schritt.
Konzentration und Entscheidungsfähigkeit lassen im Tagesverlauf spürbar nach.
Rücken, Nacken und Schlaf melden sich immer häufiger zurück.
Gute Vorsätze für Sport und Ernährung halten selten länger als zwei Wochen.
Mach den Check: Wie steht es um deine Leistungsfähigkeit?
9 Aussagen, 60 Sekunden. Kreuze an, was auf dich zutrifft – ehrlich, nicht wie es sein sollte.
So bringen wir dein System wieder ins Laufen.
Training, das in deinen Kalender passt
Keine festen Kurszeiten, kein Fitnessstudio-Zwang. Wir trainieren dort und dann, wo es in deinen Tag passt – effizient, auf dein Ziel zugeschnitten, ohne Zeit zu verschwenden.
Fokus & Energie im Alltag
Es geht nicht nur um Muskeln. Es geht darum, dass du um 16 Uhr noch klar denkst und abends noch Kapazität für dein Umfeld hast – nicht nur für den nächsten Termin.
Ein System statt guter Vorsätze
Wir bauen eine Routine, die auch in stressigen Wochen trägt – realistisch geplant, gemeinsam nachjustiert, statt nach zwei Wochen wieder aufgegeben.
Warum ich weiß, wovon ich rede
Seit 2003 arbeite ich als Personaltrainer – heute vor allem mit Unternehmern und Führungskräften, die genau in der Situation stecken, die du gerade vielleicht kennst: viel Verantwortung, wenig Zeit, hoher Anspruch an sich selbst.
- Betriebswirt im Gesundheitswesen & Fitnessfachwirt
- Personaltrainer seit 2003
- Berät Unternehmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement
„Marco hat mir geholfen, nach Jahren im Büro den inneren Schweinehund zu überwinden und wieder fit zu werden. Seine direkte und herzliche Art holt das Beste aus mir heraus – er gibt mir körperlich wie psychisch unglaublich viel Kraft.“
„Herr Körner ist seit Jahren ein fester Bestandteil unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements. Durch seine hochkompetente, flexible und unheimlich freundliche Art schätzen ihn unsere Mitarbeitenden im Bereich der Rückengesundheit sehr. Vielen Dank für die super Arbeit – wir hoffen auf eine noch lange Zusammenarbeit!“
„Seit 2021 begeistert uns Marco Körner jeden Dienstag mit der digitalen bewegten Pause. Mit seiner positiven Art motiviert er alle Teilnehmenden für fitte Körper und Geister im Sitzalltag. Trotz digitaler Durchführung ist eine echte Community entstanden – der Einstieg ist niedrigschwellig und ortsunabhängig. Unser Fazit: Absolut empfehlenswert!“
So läuft der erste Schritt ab
Termin sichern
Du buchst ein kostenloses, 20-minütiges Erstgespräch – telefonisch oder per Video.
Status quo & Ziel klären
Wir sprechen offen über deine aktuelle Situation, deine Belastung und was du erreichen willst.
Entscheiden, ob es passt
Kein Verkaufsgespräch. Am Ende entscheidest du, ob und wie wir zusammenarbeiten.
Bereit, wieder die Kontrolle über deine Energie zu übernehmen?
Ein kurzes, unverbindliches Gespräch reicht, um zu sehen, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Kostenloses Erstgespräch buchenDirekt im Kalender verfügbaren Termin wählen – in 2 Minuten erledigt.